Physiothérapie Sainte-Julie - Physiothérapie sportive

Physiothérapie sportive

Ce volet de la physiothérapie s’adresse autant aux athlètes de haut niveau qu’aux amateurs d’un sport en particulier; le but de la physiothérapie sportive est de favoriser le retour au sport le plus rapidement possible en évitant de se blesser  de nouveau au jeu. Ainsi, vous aurez des exercices individualisés et spécifiques pour le retour au sport que vous pratiquez, que la blessure ait eu lieu au sport ou non! L’évaluation de la force musculaire, l’endurance musculaire, la coordination, l’équilibre, les changements de directions ne sont que quelques exemples de ce que nous pouvons travailler en physiothérapie. De plus, pour favoriser le retour au jeu, malgré la présence de symptômes, il est souvent possible de faire des tapings (bandage sportif).

 

Les blessures les plus fréquentes aux sports qui présentent un risque de récidive au jeu sont les entorses à la cheville, les entorses aux genoux (ligament croisé antérieur principalement), claquage musculaire, commotion cérébrale et tendinites à l’épaule ou coude. Le risque de récidive est important après des blessures aussi importantes. Tester certaines habiletés, pratiquer plusieurs mouvements et faire des éducatifs spécifiques à votre sport permettre aussi d’augmenter la confiance en vos capacités tout en s’assurant d’un gain minimal de force et d’équilibre pour effectuer votre activité préférée!

 

N’hésitez pas à consulter un physiothérapeute  pour s’assurer un d’un retour au sport en force!